5/2(木)10:30~12:00『あおぞらＹＯＧＡ』14:00~15:30『アシュタンガＹＯＧＡ～ハーフプライマリーレッド～』＠SHARANAM yoga studio
再び、シャラナム ヨガスタジオに行ける事になりました〜
GWスペシャル
我々ハイファイはこの時期は毎年パークヨガを開催していますが、そのお楽しみエッセンスをシャラナム でも披露
（※ハイファイメンバーが来る訳ではありませんあせる）
後半はアシュタンガのレッドクラスを行います☆
あまりアシュタンガを受ける機会が無いとの事、、、ならば！皆んなで！やりましょう！！ヘッドスタンドも出て来ますよ
宜しくお願い致します
以下詳細です
2019/5/2（木）
1:あおぞらYOGA10:30～12:00.
散歩やピクニックとお出掛けに最適のシーズン5月
ヨガも同じです♪
太陽の光を浴びて、風を感じながらのヨガは格別！時にはその風に物が飛ばされるハプニングも外ヨガの楽しみの一つ♪
暑過ぎず寒くもないこのベストシーズンに普段と違う環境でヨガをしてみませんか？
体と心が温まり元気になるシークエンスを用意しています
是非ご参加下さい☆
2:アシュタンガYOGA～ハーフプライマリーレッド～
パワーヨガのルーツでもあるアシュタンガヨガ
ダイナミックな動きやアーサナ（ポーズ）、6シリーズに分けられた順番の決まっているシークエンスなどが特徴です
今回はアシュタンガヨガの入り口でもある最初のシリーズ
"プライマリーシリーズ"の前半を伝統的なカウントと共に行っていきます
運動量は高めですが、軽減方法など同時にお伝えしながら進めていくので、どなたでもご参加いただけます♪
初めての方も長年の方も是非ご参加下さい！
料金各¥3,000
お問い合わせはSHARANAM yoga studioまで
開催の様子はヒロのblogに掲載しています
